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哈兰德一直在进步，这是曼城回正轨的底气

发布时间：2025年10月29日 18:29  阅读次数：

上赛季因为受困于伤病，哈兰德状态并没有调整到最好。本赛季来到世界杯年，有望迎来职业生涯重大突破的哈兰德，将自己的状态调整到最佳。

更重要的是，哈兰德一直在进步，练好了头球，同时攻防一体的“魔人布欧”给曼城带来了更上一层楼的立体进攻。

01.哈兰德练好了头球：瓜帅攻部署更容易了

前9轮英超，曼城一共打入15个进球，哈兰德的11球1助攻直接贡献了其中的8成。可以说哈兰德撑起的不只是曼城进攻的半边天，已经是球队真正的进攻核心。

值得注意的是，哈兰德的在9场英超+3场欧冠中打入的15个进球里，有10个进球来自他的主力脚左脚，还有3球来自头球，2球来自逆足右脚。

从下图可以看到，当曼城在边路获得机会后，埃弗顿后卫是高速回撤想要保护禁区后点。这个思路是因为以前的哈兰德，一定是扑球门后点等队友把球传过来。

因为当时的哈兰德不擅长头球，他的进攻手段就相对单一，对方明确了目标就会提前预判。不过在哈兰德头球进步之后，他的选择是停顿下来，看着后卫跑向小禁区，随后做好了起跳的准备。

从下面的动图可以看得更加清楚，哈兰德原本是按照他一贯的节奏在提速前插。不过突然哈兰德停顿了下来，随后高高跃起，重重把皮球用头砸向球门。

应该说哈兰德在使用头球时，吃球的部位并不算精准，但是他的弹跳和腰腹爆发力是极为出色的，可以弥补很多缺陷，也让他的头球得分越来越多。

在英超和欧冠赛场，哈兰德的预期进球是11.06个，实际进球数达到了15个。实际进球比预期进球高出了36%，如此高效的原因除了哈兰德开发出头球，带来不同的得分方式，让对手原本的防守经验失效之外，还有哈兰德的逆足右脚得分效率也在提升。

原本只能用左脚的哈兰德，在获得单刀或者半单刀机会，从左侧或者左肋部杀入禁区时，他只能选择走外线用左脚射门。不过这会儿哈兰德能够使用右脚射门，于是他的带球线路选择也在变多，防守人真的是防不胜防。

02.攻防一体的哈兰德：带球和传球都在进步

哈兰德的进步不只是头球，他在攻防转换中的中路推进，带球和传球同样让人眼前一亮。

一直在进步是哈兰德最让人喜欢的地方，他的努力还体现在防守端，必要的时候，他还能是B2B前锋。

就像下面的动图所示，哈兰德在断球之后快速向前起速，队友传球是有失误的，但哈兰德还是成功拿到皮球。

随后在3人包围圈下，及时把球传了出去。这也是哈兰德一个关键的进步点，他不只是能进球，同时在愿意参与防守的基础上，还能在反击推进时给队友送出一些不错的传球和起到串联进攻的作用。

需要特别注意的是，不只是进攻端效率高，哈兰德的防守数据本赛季也有明显提升。场均夺回球权次数来到1.8次，是他加盟曼城后的新高峰。

场均解围数本赛季也是高达1.9次，差不多是上赛季的3倍。这一点跟哈兰德头球进步有关系，会让他赢下更多头球落点。

不只是数据，就像下面动图里哈兰德这一次的高位逼抢压迫，他虽然没能直接断球，但是却能让对方球员出现失误，带来随后的机会。

从边线附近到禁区中路，哈兰德的无球移动就像是一本教科书。哪怕多库没能把球传过来，不过哈兰德随后的跑位和头球摆渡都是满分，这就是本赛季的哈兰德的可怕之处。

结束语：

努力的人总是更容易成功，何况哈兰德还有着很好的天赋。不知道他本赛季最终会达到什么样的高度，尽管曼城存在这样那样的问题，但有了哈兰德，总是会容易很多。

标签：曼城  禁区  哈兰德  埃弗顿  英超积分榜   


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